ナスとピーマンのピリ辛炒めの卵炒め弁当

2017.08.24 (Thu)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、梅干し、味付け昆布
●ナスとピーマンのピリ辛炒めの卵炒め
●アスパラの豚肉巻きチーズのせ
●豚肉とモロヘイヤのナムル





141_20170817092140faa.jpg ●ナスとピーマンの
 ピリ辛炒めの卵炒め

 前日作ったピリ辛炒
 めに卵を入れて炒め
 ました。









142_20170817092141dfd.jpg ●豚肉とモロヘイヤの
 ナムル

 炒めた豚肉、人参、下
 処理したモロヘイヤ、
 酢、ごま油、すりゴマ、
 塩を和えました。








本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。


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