アスパラと玉ねぎ炒め弁当

2017.07.25 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●パン
●アスパラと玉ねぎ炒め
●粉ふきいも
●オープンオムレツ
●ミニトマト




611_20170718100843539.jpg ジャガイモと玉ねぎをいた
 だきました

 ジャガイモは、私の好きな
 キタアカリとのこと♪


 さっそく使って、お弁当と
 朝ご飯のおかずにしました。





612_20170718100844958.jpg ●アスパラと玉ねぎ炒め

 玉ねぎを炒め、アスパラ、
 ベーコン、塩胡椒、酒、
 マヨを入れて炒めました。

 








613_2017071810084603f.jpg ●オープンオムレツ

 キタアカリをレンジで加熱
 し、卵液といっしょに焼き
 ました。








お野菜のパワーを感じられました。おいしかったなぁ。



本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。


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