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ブリのピリ辛弁当

2017.05.30 (Tue)



先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・




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●ご飯、梅干し、しそ、ふりかけ
●ブリのピリ辛煮
●牛肉とオクラ焼き
●ミニトマト




981_20170523101140dd6.jpg ●ブリのピリ辛煮

 ブリを焼き、豆板醤、
 黒糖、酒、醤油、ほう
 れん草と煮て、すり
 ゴマを入れました。









983_20170523101823ce8.jpg ●牛肉とオクラ焼き

 舞茸を焼き、オクラを
 焼き、牛肉を焼いて
 醤油、酒、胡椒を絡め
 ました。









本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。


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