鶏ムネ肉弁当

2017.05.19 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、梅干し、しそ、ジャコ
●前日の残り 鶏ムネ肉の塩焼きとチリコンカーン風を混ぜたもの
●前日の残りの里芋煮にチーズをのせてチンし胡椒をかけたもの
●牛肉の甘辛炒め





436_20170512170541b27.jpg ●鶏ムネ肉の塩焼きとチリ
 コンカーン風を混ぜたもの

 夕ご飯ではセパレートにし
 て出しましたが、お弁当で
 は混ぜ合わせました。








437_20170512170542f6f.jpg ●前日の残りの里芋煮にチー
 ズをのせてチンし胡椒をかけ
 たもの

 









438_201705121705446ec.jpg ●牛肉の甘辛炒め

 ここ数日使っていた牛こまも
 これで最後。
 甘辛味付けにして、ネギをプ
 ラスしました。
 ご飯がすすむ♪








ミー坊のお弁当です 



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本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。


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