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牛肉のピリ辛炒め弁当

2017.01.27 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ジャコわかめ鮭ご飯、梅干し、しそ、大葉
●牛肉のピリ辛炒め
●卵焼き
●冷凍白身魚フライ




●牛肉のピリ辛炒め



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フライパンに玉ねぎ、豆板醤、コチュジャン、きび砂糖を入れて焼き、牛肉を
入れて炒め、ピーマン、すりゴマ、酒、醤油を入れて炒めました。ご飯のすすむ
一品。





ミー坊のお弁当です 



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本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。



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