ナスとピーマンのピリ辛炒め弁当

2016.12.27 (Tue)


先週火曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、梅干し、しそ、大葉
●ナスとピーマンのピリ辛炒め
●卵焼き(人参、ネギ入り)
●シャウエッセン





551_201612201119463fb.jpg ●ナスとピーマンのピリ
 辛炒め

 ナス、ミンチ、コチュジャン、
 豆板醤、きび砂糖、酒を炒め、
 ネギ、ビーマン、醤油、すり
 ゴマを入れて炒めました。










朝ご飯は、焼きめしにしました。



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焼きめしの具は、ミンチ、玉ねぎ、人参、ネギ。味付けは、塩胡椒、マヨ、
醤油にしました。胡椒をたっぷり入れたので、ぴりりとしておいしかったです。




本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。


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