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鶏そぽろ弁当

2016.11.11 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・



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●ご飯、鶏そぽろ、じゃこ人参
●卵焼き
●冷凍ササミフライ(ほうれん草入り)
●きゅうり、ミニトマト






341_20161104114632447.jpg ● 鶏そぽろろ

 鶏モモ・ムネミンチを一度

 茹でこぼしし、醤油、酒、

 きび砂糖、すりゴマ、だし汁

 で煮ました。




 
342_201611041146339ac.jpg ● じゃこ人参

 じゃこ、人参を炒め、醤油、

 酒、みりん、すりゴマを入れ

 て、煮絡めました。


 





343_20161104114635857.jpg ← おかずは、こんな感じ。















子どもたちのお弁当です 



344_20161104114636ffe.jpg




本日はあと2回(12時半、16時半)更新予定です。




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