04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

鶏ムネ肉のピリ辛炒め弁当

2016.10.13 (Thu)


先週木曜日のとうさんのお弁当は・・・



925_20161006091934d6f.jpg



● ご飯、梅干し、しそ、じゃこ
● 鶏ムネ肉のピリ辛炒め
● 焼きそば
● 冷凍エビ焼売





926_201610060919350ac.jpg ● 鶏ムネ肉のピリ辛炒め

 鶏ムネ肉、人参をコチジャン、
 豆板醤、砂糖、醤油、酒に一晩
 つけたものを焼き、最後に水菜
 を入れて絡めました。










トラちゃんのお弁当です 


 927_201610060919373ec.jpg




本日はあと2回(12時、16時半)更新予定です。



  FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。

                        

    
お手数ですが1日1回の クリックをお願いします。
    クリック応援  更新の励みになります。





関連記事
09:30  |  お弁当 鶏肉
 | HOME |