豚肉ともやしのピリ辛弁当

2016.08.10 (Wed)


先週水曜日のとうさんのお弁当は・・・


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● ご飯、梅干し、しそ
● 豚肉ともやしのピリ辛炒め
● 豚肉ともやしのピリ辛炒めの汁で炒り卵




● 豚肉ともやしのピリ辛炒め


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豚ウデ、マッシュルーム、玉ねぎ、イタリアンパセリにコチュジャン、
豆板醤、砂糖、醤油、酒、すりゴマを入れて揉み込み、一晩置いた
ものを炒め、炒めあがり前に、もやし、ネギを入れて、醤油で味を
調え、胡椒をトッピングしました。




口内炎中のミー坊のお弁当は 、ライスNGにつき


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● マーガリン入りロールパン
● 豚肉ともやしのピリ辛炒め
● 豚肉ともやしのピリ辛炒めの汁で炒り卵
● クリームチーズ
● みかん、バナナ





とうさんと私の朝ご飯は、豚肉ともやしのピリ辛炒めでした。


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とうさんのお弁当、二人分の朝ご飯で、やっと1合のご飯を消費。



ミー坊の朝ご飯は、こちら ↓


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トラちゃんの朝ご飯は・・・まだ起きてこないので、わかりません。
昼夜逆転現象中



本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。


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