サーモンフライ弁当

2016.07.22 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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● ご飯、梅干し、しそ、混ぜ込みわかめ梅しそ
● サーモンフライ
● ツナときゅうりのサラスパ
● 金時豆
● パプリカ入り卵焼き、きゅうり





241_20160715161503e6d.jpg  ● サーモンフライ

  サーモンを一口大に切り
  塩胡椒を振って、液
  (小麦粉、牛乳、マヨ)を
  つけ、衣(パン粉、粉
  チーズ、ドライパセリ)を
  つけて、揚げ焼きにしま
  した。お弁当のカップに
  タルタルを敷きました。



242_20160715161504f7b.jpg  ● ツナときゅうりのサラスパ

  ツナが苦手なミー坊の
  お弁当がいらない日
  だったので、ツナ入りに
  しました。










トラちゃんのお弁当です 




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本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。



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