タラの揚げ焼き弁当

2016.05.20 (Fri)


先週金曜日のとうさんのお弁当は・・・


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● ご飯、ふりかけ
● タラの揚げ焼き
● パプリカの塩ネギ生姜炒め
● ハム、卵焼き、ミニトマト





991_20160513165131c12.jpg  ● タラの揚げ焼き

  タラに塩をふってしばらく
  置き、水分を取って、液
  (マヨ、牛乳、小麦粉)をつけ
  パン粉をつけて揚げ焼きにし
  最後にドライパセリをふり
  ました。



揚げ焼きの入っているカップにトンカツソースを入れ、その上にタラを
のせました。




子どもたちのお弁当は


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この日私は、ヘアーサロンに行き、年一回のペースでしているデジタル
パーマをしてもらいました。クリンクリン復活

帰宅してきた全員が気づいてくれました。



以上、本日2回目の更新でした。夕方の更新は、金曜日の夕ご飯です。


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