タラフライ弁当

2015.12.28 (Mon)


      先 週 月曜日とうさんお弁当です


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    ● ご飯、梅干し、しそ、新潟限定おとなふりかけ 村上牛
    ● タラフライ、ハム、卵焼き
    ● 冷凍とんかつ、ブロッコリーマヨ




116_20151221103932751.jpg   ● タラフライ

  タラに塩胡椒をして小麦粉をつけ、
  液(マヨ、牛乳、小麦粉)をつけ、
  パセリ入りのパン粉をつけて
  揚げ焼きにしました。













119_201512211042269b1.jpg  この日はお弁当が二つ
  だったので、新潟限定
  おとなふりかけ 村上牛を
  用意しました。

  









           高校生お弁当です


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本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。


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