07月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫09月

簡単バージョンばら寿司

2015.10.25 (Sun)

         先 週 日曜日朝ご飯です


  40_2015101909300772c.jpg


     この日、子どもたちは模試でした。テスト中にお腹が
     すかないように、ご飯にしました。たくさん食べて
     もらおうと思って簡単ばら寿司にしました。




             ● ばら寿司


41_201510190930095e6.jpg 42_20151019093010809.jpg
 43_20151019093012f90.jpg

 酢飯に、具(レンコン、コーン、人参)を混ぜ合わせ、生ハム、
 ブロッコリースーパースプラウトをトッピングしました。

 刺身などは のっていませんが、きれいな見た目のばら寿司が
 完成しました。



おかずは、シャウエッセン、卵焼き、冷凍ササミフライ、きゅうりの
ドレッシング和え。


44_201510190930135fb.jpg




45_20151019093029205.jpg  ● 卵焼き

  糖分補給も兼ねて、あま〜い  
  卵焼きにしました。


  ● きゅうりのドレッシング和え

  輪切りにしたきゅうりに
  いただきもののサラたまちゃん
  ドレッシングを和えました。
  これでドレッシングは最後。
  ごちそうさまでした。

 46_20151019093030aa6.jpg





47_20151019093032e2c.jpg  ● お汁

  お水に 豆腐を入れて煮て、 

  ヒガシマルのうどんスープの

  素、薄口醤油、塩を入れて味を

  調え、わかめ、麩、ネギを

  入れました。簡単お汁の

  できあがり。








  中学生が7時半に、高校生が8時半に外出しました。
   高校生は、20時まで試験。オツカレサマ。


本日はあと2回(13時、16時半)更新予定です。


   FC2ブログランキング ( モブログ 今日のごはん )に参加中です。
  お手数ですが1日1回の ↓ クリックをお願いします。

          
    クリック応援  更新の励みになります。





関連記事
09:30  |  寿司
 | HOME |